Kraft&Beweglichkeit

Montag: 19.45 – 21.00

Freitag: 18.30 – 19.45

Kategorie:

Beschreibung

Neben passiver Beweglichkeit trainieren wir Kraft am Ende des Bewegungswinkels.
Dies führt dazu, dass sich das Gelenk durch die aufgebaute Muskulatur stabiler entwickelt und damit weniger verletzungsanfällig ist.
Desweiteren arbeiten wir achtsam an „schlafenden“ Körperstellen um sie wieder in die Bewegung zu integrieren. zum Kursplan

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du dich damit einverstanden.

Schließen