Raum für Bewegung

KRAFT & BEWEGLICHKEIT

 

KRAFT & BEWEGLICHKEIT: Neben passiver Beweglichkeit trainieren wir Kraft am Ende des Bewegungswinkels.

Dies führt dazu, dass sich das Gelenk durch die aufgebaute Muskulatur stabiler entwickelt und damit weniger verletzungsanfällig ist.

Desweiteren arbeiten wir achtsam an „schlafenden“ Körperstellen um sie wieder in die Bewegung zu integrieren.

Unserer moderner Lebens-Stil sorgt für eine körperliche Adaption unseres Bewegungsapparates. Was nicht gebraucht und genutzt wird baut sich ab und Gelenke verlieren so an ihrer natürlichen Mobilität.

Haben wir Ihr Interesse geweckt und Sie neugierig auf ein Probetraining in unserem wunderschönen Studio in Aschaffenburg? Dann schreiben Sie uns doch einfach:

info@thegym-ab.de