Raum für Bewegung

Handstands & Yoga Retreat vom 22-30 September mit Jelena Lieberberg und Sascha Faltinger

Handstands & Yoga Retreat vom 22-30 September mit Jelena Lieberberg und Sascha Faltinger

Wo?

Porto/ Portugal

Wann?

22.09.-30.09.2017

Was?

Sascha (theGYM Aschaffenburg) & Jelena (Kick Ass Yoga) unterrichten gemeinsam einen 9 tägigen Retreat der besonderen Art: Der Fokus liegt auf der Kunst des Handstands und Yoga als Vorbereitung und Ausgleich. Zudem steht es den Teilnehmern frei am Nachmittag selbstbeständig in der Surfschule vor Ort am 2 km entfernten Strand Bretter zu leihen oder extra Surfstunden zu buchen. Training, Sonne, Strand und Ruhe in unserer eigenen Quinta mit Pool. Für uns der perfekte Urlaub!

Dieses Retreat eignet sich für alle Handstandgeübten und Neulinge, da wir jedem die Werkzeuge an die Hand geben wollen, die für den Einzelnen relevant sind. Wir vermitteln den Einstieg so, dass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer etwas über sich und den eigenen Handstand lernen kann und Möglichkeiten des Übens auch nach dem Retreat in die Hände gedrückt bekommt.

Bitte bringt eine eigene Yogamatte mit!

Tagesablauf:

Morgens:

gemeinsames Frühstück

ca. 3 Stunden Training

Mittags:

eigenständiges Mittag essen

Nachmittags:

Freizeit/Strand

Abends:

gemeinsames Abendessen

Kosten?

EARLY BIRD bis Ende April:

Doppelzimmer: 1267 €

Einzelzimmer: 1464 €

Ab Mai:

Doppelzimmer: 1367 €

Einzelzimmer: 1564 €

In den Kosten sind 8 Übernachtungen, das Training, Frühstück & Abendessen sowie der Transfer vom und zum Flughafen inkludiert. Surfstunden/Bretter sind im Preis nicht inbegriffen.

Wichtige Infos:

Die Flüge werden von den Teilnehmern selbst gebucht! Für den Transfer von und zum Flughafen sorgen wir.

Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt! Meldet Euch deswegen so früh wie möglich an.

Anmeldungen an…

hi@jelenalieberberg.com