Handstand | Kraft | Beweglichkeit | Yoga

theGYM Aschaffenburg Der Mensch ist ein komplexes Wesen und sollte sich demnach enorm vielseitig bewegen um nicht einzurosten. Leider berücksichtigt dies unsere moderne Lebensweise nicht. Wir sitzen zuviel, essen unnatürliche „LEBENS“mittel und verbinden einen gesunden Körper mit den Bildern der Fitnessmodels.

Wir legen mit Ihnen zusammen ein Fundament. In unserem, in Aschaffenburg und Darmstadt einzigartigen Trainingskonzept, de-konstruieren wir Bewegungen, um an isolierten Teilbewegungen zu arbeiten, um später komplexere Bewegungsmuster ausführen zu können. Dieser Trainingsaufbau macht es möglich dass Anfänger und Fortgeschrittene  miteinander trainieren können.

Es ist unser großes Bestreben, Ihnen wieder Bewusstsein und Gefühl für Ihren eigenen Körper zurückzugeben und ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Kraft und Beweglichkeit aufzubauen.