Dienstags, 17.15 – 18.15 Uhr
Wir arbeiten an der Mobilität Ihrer Wirbelsäule und Schultern. Mobilität bedeutet die Beweglichkeit und Kraft zu optimieren, Koordination und Ansteuerung werden geschult und verbessert. Dieser Kurs ist für alle geeignet die sich wünschen beweglicher und stärker zu werden, einfach körperlich intensiver fühlen möchten bzw. weniger Schmerz erleiden möchten.
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